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注意!考生不要盲目服用“聪明药”

火气大容易出现便秘、痤疮、口苦咽干,头晕脑胀、头痛、注意力不集中、倦怠、睡眠障碍、视力减退等症状,陈朝龙说,这种情况下,考生绝对不可能好好念书。陈朝龙说,大脑的养份,主要是脑磷脂和卵磷脂,脑磷脂是存在脑部的磷脂质,主要是从卵磷脂中取得,它的作用是能提升脑细胞膜的稳定性,避免受自由基破坏。

儿童感冒 警惕流行性脑膜炎

流行性脑膜炎貌似感冒的症状:发热、流涕、头痛、浑身酸痛临床症状:由脑膜炎双球菌引起的疾病,病原菌经呼吸道飞沫传染。冬春季多发、传染性强,小儿发病率最高。避免让小儿与有发烧或严重头痛的病人作亲密接触。注意个人及环境卫生,避免带小儿到人多拥挤的地方。平时应保持室内及公共场所的空气流通,多晒太阳。

少女易患的几种阴道炎

所以,如果姑娘忽略了阴道和周围器官的清洁卫生,就很容易诱发形形色色的各种阴道炎。特别是炎热的夏天,姑娘穿绦纶丝三角内裤或弹力连裤丝袜,阴道和外阴在湿闷多汗的环境中捂久了,便易罹患这种阴道炎。此种阴道炎以阴道搔痒,阴道和外阴粘膜红肿和阴道分泌物增多为主症。治疗此种阴道炎,医生将施以抗菌素和外用药物,并积极医治糖尿病、结核病。

司机如何预防职业病?

司机患高血压、高血脂、肥胖、胃病、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎、前列腺炎、痔疮等疾病的发病率较其他职业人员要高,这与司机久坐、紧张疲劳、睡眠不足、饮食无规律、长期憋尿等职业因素有关。同时,缺少全身运动,脂肪易在体内堆积而导致高血脂、肥胖等。许多司机由于排尿不方便,经常憋尿,而长期憋尿会导致前列腺炎、泌尿系统感染及功能性排尿障碍等疾病。

白领女性谨防“冷房病”

最近,“冷房病”袭击办公楼宇内的白领女性,导致频现“病西施”。女白领成“病西施” 聪明伶俐的晓英留学归来,便被一家著名跨国公司录用。医生诊断后说,她的病是由于在冷气足、气温低的办公楼宇内工作时间过长,再加上衣服穿得薄、保暖性差等,导致身体难以适应,从而引起了“冷房病”。

2011白领必须了解的10大办公室健康杀手

夺命理由 1、100%的办公室人群在抱怨的同时,会有焦躁、不满的情绪。夺命理由 1、MH的美国版调查发现很多办公室暴力的人,都有听耳机的习惯。Top7 、餐后吸烟,会得肺癌 见招拆招:在办公室里全面禁烟约束自己。Top10 、常用滴眼液 会导致角膜结膜被防腐剂损害见招拆招:看窗外、看白云,看植物,闭上眼睛做个白日梦,想想让自己最愉快的事情,让眼睛放松一下,更让自己越来越远离化学药品。

5妙招让白领男远离过劳死

如果醒来后立即起身,容易引发心脑血管疾病,甚至造成意外死亡。5.勤上卫生间不要憋尿:人在憋尿时,全身处于高度紧张状态,胃肠和交感神经会发生暂时性紊乱,血压明显增高。长此下去直肠的膨胀会停止唤起对大便的要求,形成便秘。

中年白领的健康误区

中年白领正处于“蜡烛两头烧”的人生阶段,经受着事业和家庭的双重压力,加上部分人群有嗜烟酒、熬夜、营养过剩、不运动等不良生活方式,缺乏自我保健意识和能力,致使健康问题不断升级。因为中年人有许多疾病是隐匿性的,早期可能没有任何症状,如果不进行健康体检往往是不会发现的。一些中年白领明明有高血压,却不注重治疗,殊不知这样发展下去,会出现各种严重的并发症。

新职业病成健康新杀手

新职业病成健康新杀手职业病的患病人群逐渐发生了变化,一些现代的工作环境因素成为致病的诱因。据有关调查显示:精神紧张作业中不良人体因素引起的高血压、冠心病发生率高达15%;高新技术产业中新的职业危害所导致的职业损伤,甲苯导致的脑软化所引起的老年性痴呆病等在逐年增加。

办公室里吃饭让你健康变差

营养专家提醒,在办公室吃饭不但不卫生,而且对身体健康非常不利。第三军医大学重庆新桥医院营养科主任王建博士说,上班族为了节省时间,吃午饭往往是在办公室叫外卖,还常常把早餐带到办公室吃,这对身体健康非常不利。王建博士还提醒,在办公室吃饭存在卫生隐患:办公桌面、电话听筒、鼠标和键盘等,都是细菌的“大本营”,被细菌感染的可能性大大提高,也易将蟑螂、蚂蚁等引入办公室。

一半以上城市人不会健康呼吸

美国一项最新调查显示,城市中至少有一半以上的人呼吸方式不正确——呼吸太短促。中国中医科学院广安门医院心身医学科赵志付主任解释,这种短促的呼吸又称胸式呼吸,主要通过肋间肌和肋骨运动来完成。胸式呼吸换气量非常小,用脑一族机体的耗氧量很大,极易引起脑部缺氧,继而出现头晕、乏力、嗜睡等症状。

白领如何防治亚健康

,很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。应当坚持锻炼,消除疲劳,远离亚健康、预防疾病。不要用力过猛,以免划破头皮。刺激两手上相应穴位,一般在20次左右。把搓热的手平放在面部,两手中指分别由前沿鼻两侧向下至鼻翼两旁,反复揉搓,到面部发热为止。次数视各人情况而定,一般以20次左右为度。持之以恒,久行之能振奋精神,兴奋大脑,使下肢矫健有力。

2008保障白领健康,五大作业

健康是事业的基石,但事业不能成为健康的绊脚石;从本周开始,2008上海百万白领健康行动发令枪响起,专家提出,倡导每天健康,需完成“五大作业”。“喜怒哀乐找人聊”——心灵作业职场压力无时不在,无时不有,但只要将名利看淡看穿,则心态自然平衡,这是让您自我减压,维护心灵健康的一个法宝。

海员易得什么职业病?该如何预防治疗?

由于性压抑和对家庭的怀念,加之某些画片和境头的性诱惑,使一些海员手淫成习。酗酒是海员堕落的表现。海员中抑郁症常见。在海员中的心身疾病以溃疡病、心血管病和肿瘤较多见。影响海员心身健康最主要的因素1.长期航海带来的冷漠、消极和无聊感,这种情绪状态十分有害。4.作为终身职业的海员,自觉无力改变处境,适应困难。

老年人膳食延缓衰老

一般来说,如果缺乏维生素A、维生素B2半年以上,就能引起泪道狭窄或阻塞,导致泪腺分泌出过多泪水。因此,爱流泪的老人就要注意多吃富含维生素A和维生素B2的食物,主要有鱼肝油和各种根茎食物如胡萝卜、红薯、山药等。可能是因为上火,也可能是因为老年人体内缺少维生素B2和C,这时就要多吃点败火和富含维生素B2和C的食物。老年性白内障发病率很高,70岁以上人群发病率在70%~80%以上。

少女不宜服药改变月经周期

女性正常的月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成,一般28-30天。因为青春期少女的卵巢从发育期过渡到成熟期的功能尚不健全,内分泌调节不稳定,彼此间缺乏协调,月经周期处于不平衡的始发阶段,加之青春期少女情绪易于波动,影响大脑皮质对卵巢激素的调控作用,所以月经往往不规则。

中老年膳食金字塔新说

目前,许多国家包括我国都有着各自指导本国居民的膳食金字塔来指导人民的合理膳食。最近,美国Tufts大学研究人员针对中老年的膳食金字塔作出新的变动和补充。由于中老年人肠道功能逐渐衰退,这些高纤维食物同时含有较低的胆固醇和热量,从而减少了老年人患心脑血管疾病和癌症的危险性。

女性经期慎防的9个不良习惯

女性经期必须保持良好的卫生习惯,注意清洁,防止致病菌的侵袭,杜绝传染源,并注意休息,不熬夜,保持情绪放松,加强体育锻炼,增强体质,预防妇科炎症的发生,做一个清爽的女人。此外,经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。