热播电视剧《小儿难养》中80后模范夫妻简宁和江心抱着对“有孩儿生活”最美好的想象，手舞足蹈地开始了为人父母的日子。令夫妻二人没有想到的是，这养孩子的烦恼是一波接着一波。
他们为了孩子的幸福生活而打拼，在重重困难后认识到生命的神圣和伟大，在生活的磕磕绊绊中体会着爱的升华。他们在家庭、社会、工作以及自我中寻找平衡，在养育孩子的经历中收获了爱、责任与成长。小儿究竟有多难养?八零后都市小夫妻如何能齐心协力，共同迈过这一道坎?接下来小编就为大家奉上职场女性备孕锦囊，让小儿不难养，走起!
职场和生育权衡是关键
专家指出，女性的最佳生育黄金期是24岁至28岁之间。也许这个时期正是受就业问题、收入不稳定等因素的重重困扰，但年轻夫妇应当及早准备、做好规划理性选择。
一般来说在工作三五年后，我们的事业开始进入到一个相对平稳期，这个时候开始考虑生育的问题不失为一个好时机。人的一生，对于职业发展的追求往往是“永无止境”的，如果选择在事业相对平稳的时期来完成生育这件人生大事后，再继续向下一个发展阶段前进，这样更容易实现工作与生活的平衡。
孕前准备我们不可小觑
首先，我们要做好全面的生理准备，做好孕前检查，调理好身体状态，将一切影响胎儿生长发育的因素遏制在萌芽当中;需要特别注意的一点是，备孕期间要尽量远离高污染，高辐射的工作环境。
其次，我们还需补充叶酸、钙、铁、锌等微量元素，停止减肥。在这里，要提醒大家的是，叶酸的每日增补剂量也是非常有讲究的。据一项由北大药业与美国疾病控制中心联合开展的“中美预防出生缺陷与残疾合作项目“历经3年25万例循证医学研究的数据证实，育龄女性在妊娠前后，每日增补0.4毫克叶酸增补剂(即斯利安叶酸片)，可有效降低高发地区胎儿神经管畸形发生率85%，降低唇腭裂发生率50%，有可能降低先天性心病35%、降低婴儿死亡率20%以及降低除神经管畸形外的其他重大体表畸形发生率15%。为此，育龄人群每日的增补叶酸剂量应遵循最佳安全剂量----0.4毫克的标准，除此之外，太多或太少都过犹不及。
再次，我们要做好心理准备，务必要保持一份好心情。仅仅身体好还不算健康，生理健康更需要有心理健康来支撑。让自己轻松快乐每一天，不仅为了自己，更是为了将来的小宝贝有个好性情。此外，还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康。
对于职场女性来说，我们还要做好经济准备，房子、车子、存款……这些你都计算好了吗?可千万不要小瞧这些，这将决定你有可能给孩子一个怎样的生活和教育。
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