你好，我家宝宝一岁了，但是晚上睡觉很晚，十点后才会睡觉， 很麻烦，请问一岁的宝宝老是睡觉晚怎么办？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，对于你说的情况，宝宝每天同一时间睡觉那就不需要担心，因为宝宝也是有生物钟的，只要睡觉的时间准时规律就是正常现象。如果想宝宝早点睡觉，可以调整宝宝的生物钟，首先父母要做榜样，睡觉时把灯光调的暗些，起床时把宝宝放到光线充足的地方，让宝宝慢慢的了解晚上和白天的区别。
本文Hash：e3218be620bd5d6e779decf856965eb2df5f3e93
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。