在上个月的时候因走路不小心曾扭伤过右脚,当时一阵剧痛,几分钟不能走路,后走路只是有一些疼痛,第二天便无什么事了.我便没有在意.上一个星期开始跳绳,才发现右脚点地就有一些轻微疼痛,没在意,便用双脚跳.每天半小时.昨天开始很痛,并且右脚踝下方一点开始红肿,脚点地都疼痛,一用力便不行,好象带着一根筋也在痛.晚上用热水敷,今早好了一些.请教这是怎么回事?需要注意哪些问题?以后还能进行体育锻炼吗?谢谢
李秀兰回复：这种情况要考虑软组织损伤，肌腱损伤引起的可能，以后可以进行锻炼，不用担心。 适当休息，不要进行剧烈活动，可进行热敷，可以用舒筋活血，消炎镇痛药物进行治疗。
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