我在医院的中医门诊检查是患有气虚血虚的情况，请问如果进行食补的话是需要吃什么，吃什么有效果？ 女人气虚血虚吃什么补最快？
陈紫静回复：女性出现了气虚血虚的情况一般是需要分开进行调理的，一般治疗气虚的话是可以吃中药当归、川芎、黄芪、白术等，但是补血的话可以吃阿胶、甘草、桂圆、当归等，需要在医生的指导下进行药物治疗。 如果进行食补的话是需要多吃肉类，还有动物的内脏，还需要补充蛋白质，蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.。
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