准妈妈如何保持快乐心情


  辅助方法保快乐 
  洗澡是一种享受,让洗澡变成一件很开心的事情,孕妈妈一起来试试以下方法!
  1.听音乐
  如果有条件的话,在洗澡时听音乐,可以让孕妈妈放松情绪,保持快乐轻松。
  2.使用香薰
  这种方法不错,也可以帮助孕妈妈保持快乐稳定的情绪。但不是所有的香薰都适合孕妈妈,购买时必须有专业人员咨询。
  3.适当按摩
  洗澡时,孕妈妈尽量使用温和、无刺激的洗发水和沐浴液,动作轻柔地清洗,并适当地按摩,同样可以让自己十分放松。
  洗澡事虽小,却不能忽视,孕妈妈每天给自己一个“安全、健康、快乐”的洗澡时间吧,清新、亮丽的心情和生活从洗澡开始! 

本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。

本文Hash:ee4a4458ee4691bf4ad7828caf7be62bdf886f73

声明:此文由 Sukin 分享发布,并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。