一说起绝经，很多女性都会害怕，都认为绝经是步入更年期的大门，都不想自己太快进入绝经期。甚至有很多觉得自己很年轻，对绝经十分焦虑恐惧。也会采取各种措施延缓绝经期的到来，认为越晚越好，但事实上绝经的时间段过早过晚都不好。
女性最佳绝经期是在什么时候？
绝经是因为女性卵巢功能逐渐减退，激素量下降，月经停止来潮。在临床上连续一年不来月经，就可以判断为绝经。一般来讲最合适的自然绝经时间是在45~55岁，这个时间段绝经是最符合女性身体生理。但因为生活习惯，个人体质有所不同，所以时间有所差异，但若过早过晚都不利。
女性过早绝经会有哪些坏处？
1、卵巢早衰
过早绝经大部分是因为卵巢早衰导致，卵巢早衰会使女性激素分泌量下降，会加速身体衰老的速度。
2、出现生理反应
过早绝经会因为激素发生改变，导致阴道分泌物减少，甚至让女性性欲减退。此外还会导致其他问题，如心脑血管疾病，也会引发泌尿系统疾病，如尿频、尿急。
3、导致骨质疏松
女性卵巢功能下降，身体衰老的速度会更快，就会导致钙沉积受影响，大量钙易流失，引发骨质疏松。
绝经过早会有哪些坏处？
1、提高癌症发病率
过往绝经会因为激素水平偏高，出现内分泌失调，反而易引发卵巢肿瘤，乳腺癌的患病几率。在临床上有调查显示，超过53岁还没有绝经的女性要警惕各种癌症发病。
2、引发妇科疾病
过晚绝经身体的雌激素会处于较高水平，不断刺激子宫内膜，让子宫内膜异常，易引发子宫内膜肌瘤。加上随着年龄增长，身体各机能下降，抵抗力下降，易被细菌感染而诱发妇科疾病。
温馨提示
要知道绝经是一个自然衰老的过程，要以平和的心态去面对，在发现自己月经量逐渐减少，月经颜色变深，甚至逐渐没有月经的时候要警惕。这时要补充营养，并且调整好心态。不要过于紧张焦虑，做自己喜欢的事情，放松身心，让自己坦然面对。注意要做好身体检查，因为进入绝经期，身体各器官功能都会下降，定期检查可以了解情况并且及时发现保护身体。
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