怀孕初期注意事项有哪些?

怀孕初期的注意事项是孕早期的热门话题之一,只有进一步的了解怀孕初期注意事项,才能更好的保证胎儿的健康发育,私房话小编收集了几点怀孕初期特别要注意的事项。希望能给孕妇一定帮助。

1.、非常容易流产,必须特别注意,应避免搬运重物或激烈运动,而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。妊娠期白带增多,如出现出血伴下腹胀痛,腰部乏力或酸胀疼痛,应立即去医院。

2、避免下腹部和腰部受力:上台阶或楼梯时,先让前脚尖落地,要尽量减少上、下楼梯的次数。弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

3、不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。

4、站立工作时,不要站立过久。

5、不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产或早产。

6、怀孕初期是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。

7、孕妇要坚持早、晚认真刷牙,漱口,防止细菌在口腔内繁殖。温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时。蚊虫叮咬后,切忌涂用清凉油。

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