每天喝柠檬水有什么好处？

柠檬富含维生素，可以在水中美白。还可以补充维生素，软化血管，预防心血管疾病，降低血糖。经常喝柠檬水对保护喉咙有效。柠檬皮含有钙。经常喝可以补钙，帮助消化，帮助减肥。注意不要用冷水喝柠檬水。最好用温水。加点蜂蜜味道更好。注意胃酸的人不要多喝柠檬水。生活中多喝菊花茶、玫瑰茶等。具有养颜消火的功效，对身体有益。

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