导读： 1、抓住每月排卵一次的良机。 2、延长精液在阴道内的逗留时间 。 3、促进女方高潮的出现。
1、抓住每月排卵一次的良机。
理想的办法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。千万不要以为性交次数越多越有怀孕机会。
2、延长精液在阴道内的逗留时间 。
性交采取男上女下位，并用枕头垫起腰及臀部，男方射精后，女方保持这种体位30分钟以上。只要精液不会从阴道口流出，效果就较好。
3、促进女方高潮的出现。
关键是改善夫妇的性生活质量，解除焦虑，互相配合，增进乐趣，提高夫妻技巧，促进高潮的出现。性学家认为，妇女受孕并非必须有高潮，不过高潮的出现的确可增加受孕机会，因高潮时宫腔压力由正压转向负压，精子易吸入。另外，兴奋时，子宫位置改变升起，使宫颈口与精液池距离更近，有利于精子游入其中。性兴奋时，阴道分泌物增多，酸碱度值升高，更适合精子的活动。相信通过阅读本文，您对备孕夫妻如何提高怀孕机率有了一定的了解，另外，孕前3个月要注意补充叶酸，并养成良好的饮食和生活习惯，保持轻松愉悦的心情。
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