结婚以后，夫妻俩就会不自觉地慢慢琢磨要孩子的问题，但是怎么才能怀上一个健康的孩子，如何把握住好时机怀上孩子都是围绕咱们心头的大事。所以作为未来的准爸妈们一定要掌握怀孕季很重要。
把握住怀孕季
专家认为，在7~8月受孕最为理想。而且出生在5月、6月、7月的孩子比其他月份出生的孩子身体更健康。
因为到怀孕中期刚好是秋天，此时天气凉爽，阳光充足，使孕妈处在一个良好而舒适的环境中。当孩子出生时，又到了春末夏初，风和日暖，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，便于照顾新生宝宝。
来，再给各位未来准妈推荐两大好孕食谱：
一、香菇炖双耳
材料：香菇40克，木耳，银耳各20克，鹌鹑蛋2个，鸡汤，葱段，姜片，盐，料酒各适量。
做法：1、将香菇，木耳，银耳用温水泡发（木耳若太大块，可撕成小块），拣去蒂及杂质后洗净。2、起锅热油，下葱，姜炝锅，放入香菇，木耳，银耳加料酒煸炒片刻。3、加入鸡汤，鹌鹑蛋，大火烧开后转小火煮至入味，加适量食盐即可。
营养分析：香菇可以帮助准妈妈提高免疫力，促进新陈代谢，银耳，木耳都具有增强人体免疫力，润肠通便的功效，可以帮助准妈妈增强体质，缓解便秘。
二、玉米萝卜鸡蛋饼
材料：玉米和胡萝卜各一根、鸡蛋一个，小麦面粉以及葱等调味品。
做法：先将玉米粒剥下来，胡萝卜切成丁状。然后，在锅中加入少许油并烧热，加入玉米粒和胡萝卜丁，不停翻炒，熟后起锅备用。接下来，取少量面粉，加入水和鸡蛋，充分搅拌成糊状。搅拌均匀后加入炒好的玉米粒和胡萝卜丁，同样搅拌均匀。最后，将调好的面糊倒入锅中煎成饼即可。
营养分析：玉米萝卜鸡蛋饼，色香味俱全，不仅口感好，而且营养丰富，能够让孕在七、八月份的准妈妈们胃口大开哦！
本文Hash：c5a645be8bc5d42e10a758f7f919677096d1ab5d
声明：此文由 链世界-开阳 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。