怀孕后妈妈经常做红糖鸡蛋给我吃，孕妇可以吃红糖鸡蛋吗？有点担心，现在都没听人吃这种东西。
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在孕期是可以吃红糖鸡蛋的，所以不用担心对胎儿有什么不利的影响。它其实是一种滋阴补血的补品。孕妇吃了是可以起到补血益气的作用的，而且鸡蛋还能补充每天所需的蛋白质，但是红糖煮鸡蛋不能多吃，避免出现妊娠期糖尿病。女性在孕期除了饮食上要满足自己和胎儿的营养需求，还要注意适当的运动，可以多散步，也可以做孕期瑜伽，对胎儿和自己的健康都更有益处。另外鸡蛋每天只要吃一个就可以了，吃多了也会引起不消化的，喜欢吃鸡蛋的女性一定要注意。
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