女性阴道松弛不仅影响性生活，还容易引起妇科疾病。究竟是什么让女性的阴道越来越松弛呢？女性阴道松弛有什么危害？女性阴道松弛怎么办？
哪些女性阴道松弛？
1、性史3年以上的女性
女性30岁以后或性史3年以上，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。阴道松弛宽，刺激反应下降，阴道壁渗液减少，直接影响双方性质。
2、人流、药流后的女性
女性在怀孕初期，阴道和骨盆肌肉开始松弛。人流、药流术时，阴道扩张弹性减弱，术后不干净的组织物留在阴道皱纹和后穹内，支撑大阴道内壁。
3、生育过的女性
女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，尤其是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹性纤维彻底崩溃。
40岁以上中老年女性
阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，肌肉张力下降，粘膜萎缩，阴道松弛干燥，弹性不足。
女性阴道松弛有什么危害？
1、妇科疾病反复发作
阴道松弛后隐藏许多皱纹，皱纹中残留病原菌、毒素、死皮细胞、不干净的经血，下阴瘙痒、白带异味反复发作阴道炎，宫颈炎、宫颈糜烂久治不愈，病原菌毒素上升到骨盆
2、提前进入衰老期
据有关统计，80%的产后女性和90%的30岁以上的女性有一定程度的阴道松弛。阴道宽大，干燥，性欲低下，成为女性心中摸不到的痛苦，说不出口的尴尬，心理上长期抑制，引起感情不安、内分泌紊乱、面容憔悴、失眠、愤怒，出现过早衰老的症状。
3、夫妻性生活不和谐
阴道松弛导致性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，使伴侣得不到不满足，降低情侣双方的性生活质量，严重的会导致心理上的排斥、拒绝或反感，导致夫妻性生活不和谐。
阴道松弛怎么办？
1、“收肛提气”办法
每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。习惯后，平时的生活可以停止，不是次数的数量，有时间就可以停止上述锻炼。经过一定时间的锻炼，骨盆肌肉的张力大幅度改善，阴道周围肌肉丰富有力，阴道松弛不用药就能治愈。
2、中缀排尿法
海外的中缀排尿锻炼也能提高阴道周围肌肉的张力，小便时停止小便中缀锻炼，小便一半时停止小便中缀，停止后继续小便。这样重复。经过一段时间的锻炼，阴道周围肌肉张力进步，阴道变窄。
3、步行锻炼法
顺便说一下，中国古代的小脚女性、水蛇步或梦露、猫步步行的女性，因为她们走路时需要紧张大脚的内侧和会阴部的肌肉，所以她们的肌肉经常锻炼。
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