标签:上肢

上肢减脂健美操

有氧健身操的锻炼可以消耗热量,同时减去全身多余的脂肪,配合器械训练其效果会更佳。有氧健身操的练习一般要在30分钟以上,强度要适中并且选择一些幅度大、移动多的动作,这样减脂的效果就会更好。立正准备①右腿向外迈一步,两手握拳至体前屈臂。②左腿并于右腿,两臂向上冲拳。③-④动作同①-②方向相反。手的动作分别是向上;向侧;绕臂向下。

A型肉毒毒素可有效治疗卒中后患者上肢痉挛

根据美国物理医学与康复协会2005年会的一项报告,A型肉毒毒素可安全、有效地治疗卒中后上肢痉挛状态。2002年美国Wake Forest大学Baptist医疗中心的Allison Brashea医生及其同事发表了提示给64例患者指头和腕部注射1次A型肉毒毒素可降低大多数患者痉挛状态和残疾的初步结果。研究人员当前的研究扩展了早期研究的结果,涉及279例患者,1年中在他们的腕部、指头和肘部注射A型肉毒毒素5次。