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春季上午10时晒太阳能“进补”

春季阳光灿烂,是天然“进补”的好机会。瑞金医院皮肤科主任郑捷教授指出,不同时段的阳光具有不同的效果。在春天,上午10时到11时晒太阳最好。郑捷主任还提醒,晒太阳时,人体感觉温暖,毛孔开放,回到室内后,如果不及时添衣,容易招致风寒内敛,引发感冒。

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