羊肉属于温性食物，对人体的益处很大。癫痫病患者在日常的饮食中，要注意少吃刺激性食物，比如辣椒、麻辣的食品，也要禁烟禁酒，同时避免受到刺激，避免精神压力过大，避免长期熬夜，保证充足的睡眠和休息，平时多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，少吃油腻食物和太咸的食品，也要注意保暖，避免受凉、感染、感冒，这样可以有效预防癫痫发作。
在日常生活中也要保持良好的心情和心态，良好的生活习惯也可以有效控制癫痫的发作。
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