我们知道，无论何时时候，胃里总是有一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液，量并不太多。气体一般在进食时，与食物一起吞咽。这样，胃中的这些液体和气体在胃壁急剧收缩的情况下，被挤压，东奔西逃。肠鸣是腹中胃肠蠕动漉漉作响的症状。在正常情况下，肠鸣声低弱而和缓，一般难以闻及。肠道传导异常或堵塞时，肠鸣音高而急。临床根据作响的部位及声音来判断病位和病性。
肠鸣的中医解释：
胃肠部鸣响如囊裹浆，振动有声，立行或推抚脘部，其声漉漉下行者，多为水饮留聚于胃；
鸣响在脘腹，如饥肠漉漉，得温得食则减，饥寒则重者，为中气不足，胃肠虚寒。
腹中肠鸣如雷，脘腹痞满，大便泄泻者，多为感受风、寒、湿邪以致胃肠气机紊乱所致。
腹内微有肠鸣之声，腹胀，食少纳呆者，多属胃肠气虚、传导功能减弱所致。
有肠鸣应该怎么办：
1、早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，吃饭最好八分饱，不要吃太多，而且晚餐不要吃油腻，要不然加重胃肠负担。
2、多吃新鲜蔬菜和水果，维生素有助于吸收身体，特别是多吃萝卜，萝卜有助于排气，身体的早晨代谢变好，肚子里当然没有讨厌的气体
3、适当锻炼身体，增强身体功能，不熬夜，熬夜对身体的损害很大
4、日常不过多食用辛辣酸冷等刺激食物并且三餐规律
5、如果上面说的不能帮助你的话，去正规医院找专家对症治疗，看这是怎么引起的，不要自己乱用药物，要遵照医生的嘱咐，按时服用药物，多喝开水，不要吃刺激的食物。
本文Hash：89ffcfe81b60df5a95cfea57cd739e12653bba9d
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。