妊娠糖尿病吃什么主食比较好?

医生您好,我患有妊娠期糖尿病,平时不敢吃主食,害怕血糖升高,但是又担心营养不良,请问妊娠糖尿病吃什么主食比较好?

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:妊娠期合并糖尿病一般需要少吃面食,平时可以少吃点主食,多吃点蔬菜代替主食,还有不要吃甜食,吃的食物要清淡易消化,避免含有糖分的食物,还有注意不要暴饮暴食,不要吃太饱,定期测量血糖,避免血糖升高,因为如果血糖不稳定,会导致羊水多,胎儿巨大儿,导致胎儿缺氧。

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