医生我今年13岁。刚刚来月经，想要了解一下一般月经一次会持续多长时间啊？月经期间应该怎么样护理呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：月经是女性正常的生理现象，不用为此担心。正常的情况下，女性的月经都是有周期性的，一般是在28天到30天。一般提前或者是推后1周左右都是正常的情况，并不是病态的。女性来一次月经，一般持续的时间在3到7天左右。提醒大家注意，经期对于女性来说一个特殊时期，这段时间里女性一定要做好身体的养护工作，要注意经期的卫生。在月经期间应该保持阴部的清洁干燥，要勤换内裤。提醒注意内裤比棉质为佳。同时在饮食上也应该多加注意，忌生冷、寒凉、辛辣放入食品。同时应该注意经期不要做剧烈的活动。
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