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“三红汤”治贫血

“三红汤”组成:红枣7枚,红豆50g,花生红衣适量。三味共同熬汤,连汤共食之。红枣味甘,性平,能补脾益气,改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能。女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。90%的贫血属于缺铁性贫血,食疗比药物治疗贫血更安全且有效。

眼睛疲劳怎么办?试试“三红汤”

中医给大家推荐一款有效缓解眼疲劳的方剂“三红汤”。三红汤即是:山楂、红枣、枸杞。取山楂3~4个,红枣5~6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这“三红”用开水冲泡。用这三种原料泡水制成的“三红”汤,兼具补气、滋阴、化淤的作用。

用三红汤来治贫血

“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤,连汤共食之,可治一般性贫血或缺铁性贫血。三红汤能防治贫血,与方中三种食品均能健脾生血有关。民间常用大枣煮粥、炖鸡,治疗久病体虚引起的贫血症。女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状。90%的贫血属于缺铁性贫血,食疗比药物治疗贫血更安全且有效。