坚持每天做开合跳300次好吗 Scarlett • 2022-04-29 • 资讯 • 阅读 139 如果每天可以坚持做的话,可以很好的提升心肺功能以及肌肉的力量,起到减肥的效果,但是不能间断,而且不能今天跳了,明天就不想跳了,这样的话是不会有效果的。所以每一种运动方法都是贵在坚持。 本文Hash：f1c3f780a5ba2e3ae3514ce9a5a912cf07adb826 声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
