开合跳会让腿变弯吗

lizhen002 • 2022-04-29 • 资讯 • 阅读 572

开合跳是一种在短时间内可以提高心率的运动,是一种有氧运动,如果在做完开合跳运动以后,做好拉伸运动的前提下,小腿是不会变弯的。所以建议再做完开合跳运动以后要多注意休息,不要过度劳累,同时要做好拉伸运动。

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