左右开合跳对膝盖有好处吗 谢绝崇拜 • 2022-04-29 • 资讯 • 阅读 69 正常状态下做开合跳不会伤害到膝关节,再做开合跳,跳起来的时候可以锻炼膝关节肌肉,起到一定的稳定性,而且还会有保护作用,所以正确的做开合跳运动锻炼对膝盖也是有好处的。 本文Hash：0e41347d2487c3bc8b5107a82bcf776770b3ab44 声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
