雌激素低吃什么?

检查说是雌激素低,适合吃什么补充呢?

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:雌激素在女性的身体发育中起着重要作用,可以说是缺一不可的,所以要及时的做好补充。想要补充可以吃南瓜,南瓜富含维生素E,能有效清除人体活性氧,有助皮肤健康。也可以吃鸡蛋和大豆食品。另外,也可以吃卷心菜和坚果。

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