健美的标准是共同的,如何练习健美呢?


简要内容:美的标准因国家、民族、地区、历史时间和阶层而异,但也有共同的标准。

1.皮肤弹性:正常情况下,皮肤真皮层有弹性纤维和胶原纤维,皮下组织脂肪丰富,皮肤有弹性,光华平坦。然而,随着年龄的增长和疾病,皮肤逐渐老化,真皮层萎缩变薄,皮肤弹性纤维和胶原纤维退化变性,弹性减少,玻尿酸减少,皮肤失去弹性,皮肤松弛,起皱。

2.皮肤湿润:真皮内有丰富的血管和淋巴管,是人体中仅次于肌肉的第二个水库。保持皮肤湿润是皮肤湿润有光泽的前提,对保持皮肤营养、防止皮肤干燥、起皱有重要作用。

3.皮肤颜色和纹理:皮肤颜色因颜色种族而异,有白、黄、棕、红、黑等颜色。这主要是由为皮肤中含有的色素的数量和分布不同。

4.皮肤清洁和活力:皮肤无污垢、污点,应始终保持清洁状态。

5.皮肤正常耐老:正常皮肤不敏感,不油腻,不干燥。

总之,美丽的皮肤应该是健康的皮肤,红润有光泽,柔软性和活力,不粗糙不油腻,有光泽感,皱纹少。

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