开合跳是全身热身运动吗 区块大康 • 2022-04-29 • 资讯 • 阅读 544 开合跳是一种自重运动,开合跳也是一种比较常见的健身运动,是一种全身性的有氧减肥,运动锻炼可以锻炼手臂打腿,以及肩部肌肉还可以调整身体里面的脂肪提高心率,而且还可以锻炼心肌功能。 本文Hash：1582fef6cf7939efe7689250e603130e33a1b3d3 声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味163女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
