我是小腹冰凉看了医生说是宫寒，请问吃红枣帮助改善宫寒吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复： 对于你说的情况可以吃红枣帮助改善宫寒，如果有宫寒的现象，可以用大枣枸杞泡水或者熬粥喝，这样能够起到缓解宫寒的症状，平时尽量注意保暖，不要着凉，不要吃凉的食物，在月经期间也可以适量的喝点红糖姜水调理一下，能够起到活血化瘀，疏通经络。也能缓解宫寒导致的痛经的症状。
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