经期吃阿胶好还是经期后吃比较好?

我现在是经期,听说阿胶补气血,很想吃,请问经期吃阿胶好还是经期后吃比较好?

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复: 对于你说的情况,经期最好不要服用,以免增加月经量,由于阿胶有补血、止血、滋阴润燥的作用,所以对调经具有一定的改善作用,最好在经后服用。经期要注意合理的饮食,饮食清淡一些,避免吃刺激性以及寒性的食物,日常要注意休息更利于自身健康。

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