孕妇吃花生对孩子有没有好处?

刚怀孕不久,平时比较注意饮食,请问我现在这种情况可以吃花生吗?对孩子有没有好处?

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:孕期女性适当地吃点花生是可以的,花生富含蛋白质以及维生素以及一些微量元素,注意适量,不要一次性吃的太多就可以了,不然也可能引起消化不良的症状。建议怀孕以后在饮食上注意均衡营养,少吃辛辣油腻等刺激性食物,在一些生活细节上多注意下。

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