就是希望自己在怀孕的时候，好好的养胎，请问，怀孕一到十月吃什么最好？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：在怀孕期间身体健康的情况下，是不需要刻意的食补的，只要重视饮食均衡，做好这些对于孕妇和胎儿的健康都好。想要保证营养均衡，孕妇就不要过于挑食，不能只吃精细的粮食，也要适量摄入粗粮。适当的进行锻炼也是很有必要的，还要摄入一些维生素种类丰富的食物，这类食物以蔬果为多。
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