河北奶水不足怎么办？也不知道吃什么能下奶呢？
冯佩佩回复：孩子吃母乳长大可以更好的补充身体的营养，也能更好的促进孩子的身体发育。母乳能够为宝宝带来更高的免疫力，能够让宝宝及时得到所需要的营养物质。建议是吃一些下奶的食物，可以选花生，是一种获取及其方便但营养价值却非常高的一种食物，妈妈们可以将花生作为零嘴食物进行食用。也可以吃丝瓜，产生了包块，乳汁分泌不畅，那么食用丝瓜来治疗好。也可以吃茭白，很适合用于帮助产妇进行通乳下奶的。
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