肾结石是常见的泌尿科疾病，发病率已达7%，可带来腰痛、肾绞痛、血尿等症状，可引起肾功能损伤、尿毒症等严重后果。近年来，工作不良、饮水少，活动少，甚至经常停止尿液的人很多，比如上班族、司机等。据专家介绍，肾结石即使不疼也不能疏忽，注意饮食有助于改善肾结石的病情。
专家:肾结石既不疼也不能忽视
肾结石的早期表现主要有肾绞痛、血尿、腰腹痛、无尿等4个方面。这些症状很明显，疼痛发作也是许多肾结石治疗的原因。
肾结石经过一定时间治疗后，是否感到不痛，今后不必在意？
当然不是这样的，不疼不等于肾结石已经痊愈，结石在堵塞输尿管的初期，可能会使输尿管肌肉强烈收缩而引起剧烈的疼痛，但随着堵塞时间的延长，输尿管会因积水而扩张，疼痛感会逐渐减轻，但并不意味着结石已经消失。
如果因为不痛就不再治疗，甚至随意饮食，这样会导致肾结石反复发作，最终带来肾积水、肾功能损伤甚至尿毒症等的严重后果。
因此，一旦证实患了肾结石，患者一定要坚持治疗并进行定期复查，直到结石真正消失为止。
得了肾结石饮食要注意什么？哪些食物可以“溶石”
对肾结石患者而言，除了要积极配合治疗外，日常的饮食保健也相当有必要。
要想防治肾结石，保证饮水量是一定要做到的一点，“喝水可增加尿量，稀释尿中可能形成结石溶质的浓度，减少晶体沉积。同时，多喝水可以增加尿量，有助于排出结石。建议每晚加水一次，保持夜间尿液稀释，减少晶体形成。但是，这里的水应该是温水，酒、咖啡、浓茶不应该由肾结石患者喝。
同时，肾结石患者应该吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜、水果，如西瓜、冬瓜、梨、新鲜莲藕等尿酸结石患者应该吃低布丁类食物，如玉米粉、芋头、麦片、莲藕粉、蛋类、水果、甜菜、黄花菜、芹菜、芹菜、茄子、莴苣、莴苣、山芋、南瓜。
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