姜是我们必备的调味料，养分价值高，姜的美容效果也高哦。外用可以去除青春痘痕迹，去除斑点，内服美容可以防止老化，去除皮肤的黄气，拥有安康美白的皮肤哦。
生姜的护肤效果
1、去除斑点
生姜也是去除斑点的食物，之所以能淡化脸上的斑点，是因为生姜中的各种活性成分有很大的关系，脸上出现斑点，与我们的自由基有很大的关系
2、清饮养颜
人体内的自由基是老化因子，对皮肤有效，引起锈斑，引起斑点。生姜是除锈名人，生姜中含有的辣成分生姜辣素具有很强的抗氧化结果，可以迅速清除自由基，抑制体内过氧化生姜的美容效果。
3、防止冻伤
冬季皮肤冻伤是由皮下血液循环不良引起的，生姜具有除寒的作用，将生姜切片后，用冻伤轻轻擦拭至发热，多用于治疗冻伤。每年冻伤容易复发的人，在冻伤前用生姜片擦拭容易冻伤的部分，也可以预防冻伤。
4、抗衰老
生姜里面的姜辣素可以清除自由基，而自由基就是导致皮肤氧化衰老的元凶，所以常常用生姜擦脸、敷脸或者喝生姜水，可以起到延缓衰老的作用，能让皮肤上的色斑和皱纹的老化问题延缓出现。
生姜护肤小技巧
1、生姜祛痘
将生姜切片后敷在有痘印的部分，大约5分钟左右，你会感觉到皮肤热热的，这时可以取下。一周一次即可。
2、生姜止痒
用生姜煮的水擦拭或浸泡止痒，不必担心副作用，也有用生姜水擦拭的皮肤。
3、生姜控油
此款方法很适合偏油性皮肤的人使用了，具有一定的控制皮肤油脂过多分泌的控油作用。在用洗面奶洗脸的同时，加入几滴生姜汁混合涂抹在脸上，清洁皮肤，保持脸部清爽的状态，使皮肤更加细腻清洁。
生姜擦脸的注意事项
1、生姜擦脸前加热效果更好
用生姜擦脸或涂脸前，先把生姜片放在火上燃烧，使生姜表面温暖，然后擦脸或涂脸但是要注意适当加热就可以了，太热反而会伤害皮肤。
2、生姜擦脸不要太频繁
如果经常用生姜擦脸，也有可能刺激脸部皮肤，引起皮肤过敏。
3、生姜擦脸不要用力
脸部皮肤柔软，生姜粗糙，用生姜擦脸时要注意力，用力过强容易损伤脸部皮肤，不仅没有美容效果，还可能损伤皮肤。
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