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女人为何一进更年期就变胖!

一般超过正常体重15~20%者为肥胖,也就是说约大于理想体重10公斤即可确定为肥胖。所以肥胖应引起重视。每天坚持运动15分钟以上大为有益,一般更年期发胖,通过以上两个办法,只要坚持、合理,就能收到较好的效果。

糖尿病司机:常备零食

而且大多数司机生活无规律,经常不能按时进餐,缺乏有身体移位的全身运动,这些都是患糖尿病的危险因素。另外,患糖尿病的司机在外开车一定要特别慎重。患糖尿病的司机当出现头晕、无力、心慌、颤抖、冒冷汗等症状时,很可能就是低血糖反应。糖尿病司机还应注意适当运动。

工作狂,糖尿病的新宠

《身心失调医学》杂志刊登以色列最新研究显示,工作负荷越大、工作压力越大的人士,越容易患上2型糖尿病。以色列特拉维夫大学对667名高级行政人员、中层行政人员及专业人士等进行研究,发现高度工作负荷和压力的人,出现2型糖尿病的几率较工作负荷和压力低的人高84%。对于有大量吸烟或饮酒习惯的工作狂,应尽量减少吸烟数和饮酒量,这样可以最大限度地降低糖尿病的发生。

糖友开车勤测血糖确保安全

如今的有车一族已经相当多,当然糖尿病患者也会拥有自己的座驾。其实糖尿病患者只要注意控制饮食,在血糖稳定的情况下,是可以开车上路的。所以,糖友司机要勤测血糖,在车上准备些饼干、糖果之类的食物。待症状缓解、血糖恢复正常后才继续驾车。但是,如果糖尿病合并眼睛病变,如视网膜病变或白内障者则不要驾车。

电脑一族每分钟需要眨眼15次

而现在,干眼症的发生年龄越来越年轻,其主要原因就是用眼过度。我们眼睛的湿润一般依靠眨眼,正常情况下我们一分钟眨眼约15次,但看电脑时,我们往往因为过于专注而忘记眨眼,导致泪液挥发过多。黄建宁主任说,而正常标准为5分钟10-15毫米。建议高度近视患者每年做一次眼部检查。凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟,如果可闭起眼睛、远眺等都能达到完全休息。

血压超多少“杀人”健康10指标

身体超重及有糖尿病家族史的人群应更早检查。2、血压超过多少就算“高血压”?总胆固醇的理想值应在5.2以下,超过6.2,就是心脏病高危人群。健康体重的BMI指数为18.5-24.9,BMI在25-28之间属于体重超标,超过28即为肥胖症。此外,它也是中风、糖尿病及与某些癌症相关的慢性轻微炎症的标志。

吸二手烟的人极可能患上隐性糖尿病

研究报告显示,经常吸二手烟的人可能患上隐性糖尿病,这使得他们罹患糖尿病的几率变高。结果显示,22%的吸烟者有可能出现葡萄糖耐受不良,而自己虽不吸烟,但常吸二手烟的人在这方面的风险概率也达到了17%;戒烟成功的人为14%;从不吸烟且不吸二手烟的人为12%。专家认为,如果人的身体出现了葡萄糖耐受不良的情况,那么体内的血糖水平会随之提高,罹患糖尿病的几率将非常高。

当心!工作狂成糖尿病新宠

有医学杂志刊登以色列最新研究显示,工作负荷越大、工作压力越大的人士,越容易患上2型糖尿病。工作压力大的人易患糖尿病,首先是由于精神长期高度紧张,造成肾上腺素分泌过多,从而引起血糖、血压的持续增高。另外,其他的危险因素在工作压力大的人身上也经常能找到,大大增加了他们患糖尿病的危险。

糖尿病盯上年轻白领

糖尿病正在日趋年轻化,逐渐走入白领阶层。肥胖和高血压本身就是患糖尿病的最大潜在因素。经诊断,他竟然得了糖尿病。尤其是那些大腹便便的男性,更容易被糖尿病“盯上”。白领糖尿病与抑郁相关 35岁的宋小姐患有糖尿病,再加上长期处于高强度的工作环境中,使她还有轻度抑郁。医生表示,抑郁症和糖尿病的发生,与白领长期焦虑的生活状态密不可分。

白领糖尿病高发“元凶”——零食

教授告诉记者,白领、年轻人喜欢的用零食“加餐”习惯,其实是患糖尿病或糖代谢异常的一个很大隐患。预防糖尿病的最好方法是“管住嘴、迈开腿”。若想预防糖尿病,最好的方法就是减少吃零食,多多做运动。此外,记者获悉,白领易得糖尿病与他们的工作节奏快、压力大有关。为此,放松心情,缓解压力,可以让白领远离糖尿病。

母亲孕期发烧或患糖尿病等会增加儿童患自闭症风险

日前在美国加利福尼亚州圣迭戈市举行的国际自闭症研究大会上,研究人员宣布一项最新研究成果:母亲孕期出现发烧症状,或者罹患糖尿病、慢性高血压、孕前肥胖症等,都会增加孩子患自闭症的风险。儿童自闭症是一种较为严重的发育障碍性疾病,其主要症状包括不愿与他人交流或缺乏交流技巧、对父母缺乏依恋感、语言发育滞后、重复刻板动作等。目前尚不清楚引起儿童自闭症的主要原因。

患有i型糖尿病的妇女易出现月经问题

一项新的研究表明,不到30岁的ⅰ型糖尿病女患者更可能有月经问题,如经期较长,经量较大等。美国匹兹堡大学的研究人员对143名ⅰ型糖尿病患者、186名没有此病的姐妹及158名其他女性的月经和生殖健康情况进行了调查问卷。调查结果显示,ⅰ型糖尿病患者在20多岁时有月经问题的更多,但到30岁后,糖尿病患者与非患者的月经问题大致相似,随着年龄增长月经不规则更常见。

女人为何一进更年期就变胖

一般超过正常体重15~20%者为肥胖,也就是说约大于理想体重10公斤即可确定为肥胖。所以肥胖应引起重视。每天坚持运动15分钟以上大为有益,一般更年期发胖,通过以上两个办法,只要坚持、合理,就能收到较好的效果。

吃月饼需谨慎 八类人群不宜吃月饼

因为吃月饼能促使胃酸大量分泌,强烈而持续地刺激溃疡面,会促使病情加重。过多食用月饼会使皮脂腺分泌增加,使病情加重。八、肝病患者:患有肝病的人不宜吃月饼,因月饼比较干、粗糙,加之患者食道下段、胃底静脉曲张充盈,血管变细,吃月饼后很容易导致食道下段破裂出血,造成病情恶化。

男人要富贵不要“富贵病”

糖尿病糖尿病引发血管和神经病变,是与勃起功能障碍关系最为密切的疾病之一。成年的男性糖尿病患者,大约有23%~75%的人会有不能勃起或勃起不能持久的问题。糖尿病患者的不能勃起大多为逐渐产生的,勃起不全也随病情或身体情况而加重。肥胖者易患糖尿病、高血压、冠心病等疾病以及造成关节退行性改变,尤其是膝关节。

男人一生必做3项检查

当你在下一次体检中做了这3项检查,并对结果做出正确解释后,你就再也不会奇怪你的身体为什么会有这样那样的毛病,就像当你的车子坏了,你再也不会除了使劲踢轮胎,而手足无措一样了。男人必做的几项血液检查1.基础:做完整的血球计数测试“如果这时有一个30岁,又是第一次到我这里来的人,那我一定会建议他做一个血球计数测试。”甘油三酯应低于150。

有什么食物可以治疗糖尿病?

山药小麦粥有养心阴、止烦渴的功用,用于糖尿病心阴虚者,小麦为高纤维食物,能明显降低血糖。水果中含有大量维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的。水果的吃法也要讲究,不要在进餐后马上吃,可在两餐之间进食,以免使餐后血糖偏高。而糊精比淀粉更容易消化吸收,在人体内能很快分解成葡萄糖,被人体吸收后,可以直接升高血糖浓度,即升高餐后血糖。

糖尿病患者应注意节日饮食调节

成志锋表示,每到过节,糖尿病患者就要面临很多诱惑,比如喝酒、甜品、油腻肥厚食物等。此外,糖尿病患者在节日期间因作息不规律容易导致没有按时服药,加上节日饮食摄入较多,血糖容易升高。专家介绍,一次性的血糖升高并不会对人产生非常不适的影响。比如冠心病、眼底病变、糖尿病足、糖尿病肾病等。专家建议,节日期间应尽量减少外出进餐及不必要的应酬。

警惕癌症威胁糖尿病患者健康

不过真正需要忧心的是,高血压、高血脂以及糖尿病等慢性病患者罹患癌症的风险是没有这些疾患的健康人的两倍。而老年糖尿病人抵抗能力比较弱,有迹象表明,老年糖尿病患者罹患肿瘤的危险逐渐增加,此类患者必须增强防癌治癌的意识。而对于高龄不能手术的,或是有糖尿病等慢性病、基础病的患者,普通的治疗方式并不能解决。

中风的前兆是什么样子?

部分中风病人留有后遗症,如偏瘫、失语等,这与病情轻重,治疗和护理是否及时得当有关。由于中风多由于神经放电异常引发,故藏医对中风的认识及研究区别于目前的西方医学。2)糖尿病 ,糖尿病属于中风疾病的易患因素之一。此外,胖人还常伴有糖尿病、高血压、冠心病等疾病,这些都是中风的危险因素。