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接吻一分钟减肥又止痛

那就是每天接吻一分钟,这样能够起到减肥止痛的神奇作用!据报道,俄罗斯圣彼得堡大学的研究人员通过测试发现,接吻可以稳定心血管活动、防止高血压、降低胆固醇,而且每天只要接吻3次,每次20秒,持之以恒就可以起到减肥的功效。此外,接吻甚至还有止痛的效果,因为唾液中含有一种止痛成分,接吻越激情,唾液分泌就越多。

清减28斤刘嘉玲番薯瘦身

新港女星为减肥各出奇招,香港女星刘嘉玲吃番薯减肥,体重从59公斤减成45公斤,清减了14公斤!大美人刘嘉玲公开吃番薯减肥法,她尚直言,为确保清减,每天凌晨5时30分之前便应该上厕所!刘嘉玲表示,吃番薯减肥,一个月可做四天,持续做半年,体重便很容易下降!

张曼玉:40女人的保养秘籍

张曼玉的身材高挑,个头足有一米七,而且一向匀称得让人羡慕。张曼玉认为美女不光要长得好看,自信、修养、知识也很重要:“知识也很重要的,它会让女人变得更加自信,尤其是随着年龄愈来愈大,更应该随时跟社会保持联系,通过学知识来‘保养’自己,不与时代脱节!”张曼玉一直是不少人心目中的优雅女人,她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。

时尚老爷子Karl瘦身秘籍

最近发行的The New England Journal of Medicine就披露时尚减肥秘招!潜意识就会让你自我安慰自己并不胖,所以不要小看这种“无形中”的影响。另外例如说待在时尚界,老是被这些瘦巴巴的人们围绕,也绝对是减肥良方。所以我们发现Karl为什么会瘦?原来他不只作好饮食控制、身处时尚界、而且我们也坚信他一定没有远方的“胖友”,毕竟他曾经残酷的说过:“我没看到有厌食症的女孩,我只有看到瘦女孩!”

减肥失败的7个善意谎言

谎言2:“每天称体重,可以提醒我时刻注意减肥!”正确的饮食和减肥运动可以保证每周减去500克的体重,可是家用减肥秤的刻度并不能明显显示出这样的细微变化,如果天天称体重,会感到没有什么进步而灰心丧气。据专家验证,几种食物搭配在一起吃,反而会产生更多的热量。摄入低脂肪含量的食物可以预防心脏病、糖尿病、癌症等多种疾病,但不能达到减肥的目的。

月经期减肥 减水份不减脂肪

对于利用月经期减肥的说法,专家表示,目前,医学上对此并没有理论上的支持。专家表示,女性月经期间减肥不科学,方法不当,还可能会影响以后的生育。月经期间,女性身体可能会出现水纳滞留的现象,但是各项机能并不会出现多大变化。减肥药物应当避开月经期服用减肥药物应当避开月经期,如果因服减肥药物产生月经异常,就应停止使用减肥药物。

三种喝豆浆方法

橘柚豆浆 把柚子或者橘子的外皮去掉,和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。生菜豆浆生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条,然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里,然后按果蔬豆浆就可以了。为什么说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢?

张柏芝的瘦脸秘诀

秘诀1:戒肉食菜“这半年以来,水煮青菜和汤水可以讲得上是我的主粮,我已经完全戒吃肉,以前试过很多减肥方法都不成功,都是因为我贪吃忍不了口,又不肯戒口,减肥要成功,其实关键就是要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉,当你减到满意的磅数后,便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。只要忍得住,不吃肉,只吃水煮青菜和汤水,一定可以瘦下来。”

张曼玉塑身养生3原则

已近不惑之年的张曼玉作为不少人心目中的优雅女人,她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。这些美丽,是张曼玉这些年来,一点一点磨练和积累起来的。原则1:一天3杯纯牛奶张曼玉的身材高挑,个头足有一米七,而且一向匀称得让人羡慕。不过张曼玉自爆自己是那种很容易胖的人,稍不注意就会有发福迹象。

吃素食会影响女人生育能力

在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素食的减肥女性中,有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。这样她推论出,素食会导致生殖机能异常,甚至严重影响生殖能力。

白领男性避免发胖的方法

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;5. 一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。

聪明主妇在家也能疯狂健身

聪明的主妇都知道以下四种方法呆在家里也疯瘦!这真是一个很心机的小运动喔这个运动半小时大约可以消耗:180大卡第三招:舍近求远、骑单车到附近的大卖场购物着个方法很适合精打细算的家庭主妇们,或是和在外生活租屋的族群。

男人发福是祸不是福!

男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响,但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。太胖了,病也来了,高血压,冠心病,糖尿病等排着队走过来,尤其是30岁以后的男人们,是时候适时减肥喽。

主妇四招家居瘦身法

聪明的主妇都知道以下四种方法呆在家里也疯瘦!效果会更棒喔这个运动半小时大约可以消耗:300-500大卡第四招:泡澡享瘦法推荐对象:生活忙碌、疲劳的上班族与学生族群体温每上升1度,基础代谢率就增高7﹪,泡澡是现代人幸福的瘦身方程式。

白领男性避免发胖有招?

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;5. 一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。

男士减肥的3个个性口号

男人们或坚持锻炼,或掏出钱包购买减肥药,或拒绝美食诱惑,在这些男士中,记者也发现了一些关于减肥的新口号。美食大餐成了家常便饭,工作压力压缩了闲暇时间,营养的丰富造就了一批日益增加的肥胖族,啤酒肚更成为大多数男士的特征,年轻男士也难逃“厄运”。眼看着年关将近,准备着去女方家探望准岳丈的,一副大腹便便的样子可是会让不少男士形象减分的。

解决白领男性发胖危机

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;5、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。

年轻女性频繁称重更易长胖

但最新研究结果显示,频繁称量体重的女生比不常称重的女生更容易长胖,有些人增加的体重甚至比后者高出一倍。在1998—1999学年的调查中,近10%的女生说自己经常称体重。研究数据显示,频繁称体重的初中女生在过去5年里,体重平均增长了33.3磅,而不经常称体重的同龄女生平均体重只增长18.6磅。频繁称体重的男生也有可能形成减肥的不良方式。

骨感美女王珞丹秘传减肥法

北京电影学院2001级表演系本科的骨感美女王珞丹,凭借电视剧《奋斗》一举成名!王珞丹除了演戏精湛,在身材保养方面也有一手。《杜拉拉升职记》热播,王珞丹又火了一把。窈窕秘方:懒惰式减肥7点到8点起床,记住了一定要吃早餐哦,不吃早餐反倒对减肥不利的。王珞丹说,懒惰的人在这段时间里随便动动,也能取得很好的效果哦!