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如何自己判断是否肾虚

简单判断肾功能的几点:肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。为防止未老先衰,现代人,尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体,并及时对证滋补,改善肾虚、衰老症状。现代人由于工作压力大、运动量少,很容易出现全身脏器功能衰退,肾虚则是其中的一种。

埋伏在男人身边的10大健康“隐形杀手”

某些研究发现,吸烟男人育出的孩子有较高的患癌症的风险。吸烟也减少了精子数,并减少流入阴茎的血液,从而引起阳萎。心理学家认为,人在悲伤时不哭是有害于人体健康的,等于是慢性自杀。过度节食或素食,导致蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。10.滥用药物滥用药物是指不当且毫无理由服用化学物品,它造成的结果便是“自杀”与意外中毒。

早上起床吃降压药最有效

高血压患者应该咨询医生的意见,避免延误病情的同时也蒙受金钱损失。如果药物副作用大的,会调整剂量,或更换降压药。早上起床时就吃药最有效高血压用药讲究有恒、有序、有度。老年人一般在早上6点多时血压是一天中最高的,所以最佳的服药时间建议在早上起床时就吃药,此时的降压效果应该是最理想的。

研究称孕妇使用戒烟片影响胎儿健康

美国研究人员发出警告,孕妇最好不要使用尼古丁戒烟贴片、尼古丁咀嚼胶等产品。因为很可能对腹中胎儿造成伤害。国研究团队发现,怀孕母鼠若接触尼古丁,生下的小老鼠血压大多偏高,而高血压又很可能引起心脏病、中风。研究人员猜测,这可能是因为尼古丁会让胎儿血管出现有害物质“活性氧”,宝宝接触这类物质,血管功能就容易受到损害,导致高血压。

肥胖严重危害着人类的健康

肥胖严重危害着人类的健康,据医学统计:肥胖症者的心脏病、高血压、糖尿病发病率是正常体重者的3 倍:动脉硬化的发病率是正常体重者的2-3倍;癌症的发病率是正常体重者的2倍。肥胖还可以引起如中风、高血脂、呼吸道疾病、皮肤病等多种疾病。另外,肥胖还减少人类的寿命。

盘点降脂中药:大黄可降血压胆固醇

药理研究证实,大黄能降血压、降胆固醇。据现代药理研究证明,虎杖含蒽醌类化合物和黄酮类多种成分,从其根茎中可提取具有降血脂成分的白藜芦醇苷等。药理研究发现,家兔连服山楂制剂3周后,血清胆固醇显著下降。血脂下降可能与首乌有效成分与胆固醇结合有关。人参含有多种药用元素,人参中的人参甙能抑制动物高胆固醇血症的发生,当高胆固醇血症发生时,能使胆固醇降低。

高血压患者用药三个注意事项

2、用药要个体化不少高血压患者觉得看医生麻烦,看到别人用药用得好,就照着别人的方子吃。专家表示,常用的高血压药物有四类,各有优缺点,患者应根据自身状况选用药物,才能取得好的效果。3、强调联合用药吃一粒降压药不行,于是吃两粒。

土豆带皮吃有助降血压

□张强谁都知道,土豆是个好食物,不仅有助于控制体重,还会降低患高血压和中风的危险。土豆深色的外皮富含维生素和钾,削皮吃会损失营养。研究显示,紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%,远远高于土豆内部的肉。钾是钠的克星,可以防止高食盐摄入引起的血压升高,具有明显的降压作用。如果土豆皮变绿部分较大或者已经长芽,这样的土豆就不要吃了,否则很容易食物中毒。

医生详解高血压患者是否都需服用阿司匹林

南京读者李先生问:高血压患者都需服用阿司匹林吗,服用多大剂量安全?北京世纪坛医院心内科主任戴悦答:高血压会促进动脉粥样硬化的发生和发展,如果同时存在高龄、吸烟、肥胖、高脂饮食等危险因素,发生心脑血管血栓事件的危险将成倍增加,因此需要服用阿司匹林做一级预防。

部分降压药会加重老人便秘

服药几天后,王伯伯的血压有所下降,可便秘的毛病更加厉害。有报道称,在一般患者人群中的发生率不超过5%,但因老年患者本身胃肠道功能减退,服用硝苯地平控释片后发生便秘的可能性比一般人群大。所以,老年高血压患者便秘时应慎用硝苯地平控释片等钙离子拮抗剂,用药后,注意观察排便习惯是否有所改变,一旦发生便秘,应考虑采用通便治疗或换用其他降压药物。

玉米须茶饮利尿消肿降血压

中医认为,玉米须味甘性平,具有利尿消肿、降血压、止血、利胆等作用。现代药理研究表明,玉米须水煎液具有明显的降胆固醇、降血糖等作用。急性膀胱炎:取玉米须50克,车前草20克,甘草6克,水煎取汁温服,每日2剂。肾炎水肿:取玉米须、车前草各30克,水煎取汁代茶饮,每日1剂。特发性水肿:取玉米须50克,大枣5枚,开水冲泡代茶饮,每日1剂,连用1个月为1个疗程。

长途飞行服用安眠药或致下肢深静脉血栓

一些老年人在出国探亲或旅游时,喜欢一上飞机就服用安眠药,以为这样做一来可避免途中的焦躁情绪,二来能得到充分休息。这是因为在长途飞行的过程中,如果乘客服用了安眠药,就会使人处于睡眠状态,而睡觉又会导致血流减缓,再加上机舱内空气干燥,容易造成体内脱水和凝血功能改变,从而形成下肢深静脉血栓。

医生提醒频繁服用止痛药易引发高血压

江苏省人民医院药剂科主任药师蒋宇利长期从事药物不良反应监测工作,他介绍说,老百姓常用的散利痛、布洛芬等都属于非甾体抗炎药物,在临床上应用广泛,全世界每天大约有3000万人在使用。蒋宇利说,除了上腹不适、恶心、嗳气、食欲减退等胃肠道副作用外,近年研究发现,长期吃NSAIDs还可能明显干扰血压,使平均动脉压升高,还可能引发慢性头痛。

夏季高血压患者可适当减药

■福建省第二人民医院主任医师 陈美华夏天气温升高,不少高血压患者都有这样的疑问,夏天能不能减少用药。合并有心脑肾疾病的高血压患者则要慎重对待减药。无症状的高血压更可怕高血压患者一般会出现头晕、烦躁、耳鸣、疲倦、失眠等症状。对付无症状高血压,最好的方法是尽早预防。中医将高血压病分型后,然后对症辨证施治。

高血压患者安全用药指南:遵医嘱规律服药

他告诉老王,对于他这种高压超过160毫米汞柱的患者来说,一定要联合用药。特别对于还有高血脂、糖尿病或心脏病的患者,用药更要注意,有些药物可能加剧糖代谢异常,脂代谢异常,还有一些药物对于冠心病或心脏功能不全的患者是需要避免的。河南省高血压学会委员,河南省中西医结合高血压专业委员会常务委员,河南省中医药学会络病专业委员会常务委员,河南省医疗事故鉴定专家组成员。

冬季多吃四种水果养血润肺

冬天吃什么水果好?美国《美好饮食》杂志最新载文推荐了4种冬季的最佳水果。常吃柚子有助于预防糖尿病。橙子富含维生素B1,该维生素对保持神经系统健康至关重要。另外,适量吃橙子还可有效增加唾液分泌,促进消化,缓解咳嗽,保护肺脏健康。维生素C有助于防止高血压、冠心病和动脉硬化,降低肿瘤危险;钾可增强肌肉兴奋度;镁可防止神经兴奋过度,并具有调节体温作用。