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警惕:男性鼻炎患者易遭高血压

在一项包括316例男女病人的研究中,慢性鼻炎的男性出现高血压的可能性是无鼻炎的男性的2到3倍。他们认为,男性慢性鼻炎患者应当经常进行血压监测。参与研究的病人年龄为28到56岁,其中38%的男性和44%的女性患有鼻炎。常年鼻炎患者的高血压发病率较季节性患者略高。

男人测试 你需要补肾吗?

水肿 晨起眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。尿化验异常 尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等,都应做进一步检查。现代人由于工作压力大、运动量少,很容易出现全身脏器功能衰退,肾虚则是其中的一种。

睡姿不对引发多种疾病

长期如此,还会导致食管癌。研究人员指出,这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。除食管癌外,很多疾病都是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言,讲究一下睡眠姿势就很有必要。若已出现心衰,可采用半卧位,以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧。因此应尽可能平卧或向右侧睡。

老年人不宜晨练的原因

老年人由于身体机能出现老化现象,晨起后短时间内肌肉、四肢等运动器官还处于松弛状态,心跳和呼吸都很缓慢,身体代谢水平较低,肢体反应的敏感性和动作的灵活性,很难一下子提到较高的水平。此外,早晨是肝脏含糖最低的时候。老年人在这一时段进行锻炼,会导致心率失常,甚至引发心源性休克,继而危及生命。晨练对冠心病、高血压病人十分不利,而这些疾病的患者多集中在老年人群。

白领降压先“减压”

白领、骨干、精英,作为“白骨精”阶层的都市白领一族,每天总是打起十二分的精神,不断地给自己施压,但是长期的“高压”生活带来的后果很有可能就是血压的一路上升。白领阶层长期处于一种紧张的状态,会导致肾上腺素过量分泌,引起血管收缩痉挛,久而久之就可能引发高血压。白领工作繁忙,最好选用络活喜为代表的长效降压药,每天只服用一次,即可达到24小时平稳持久降压良好疗效。

不良饮食习惯的危害

诱发高血压、冠心病等。6.偏食的人易导致某种营养缺乏。7.经常饮食过咸的人,易患高血压,对心肝肾有害。8.喜欢吃甜食的人,易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。9.吃晚餐太迟的人易患尿路结石,冠心病、肠癌、发胖等。

心脏健康决定“性”福生活

心脏是性能力的后盾瑞姆在主持一项长达14年的追踪调查时,90%的人有明显的ED倾向,而那些吸烟者发生ED的几率更高出了50%。阴茎勃起一直与心脏健康微妙共处。凡是影响心脏健康的生活方式,都让那些看似健壮的男人在性能力上付出了惨重代价。大笑有利于心脏健康一组实验表明,为了性健康,加强心脏健康势在必行。另外,经常大笑也有利于心脏健康。

男性体检应该注意什么

吸烟者及嚼烟草男性的检查次数应更多。如果你的胆固醇水平比正常高或你的家族有冠心病史,你应当向医生咨询是否需要更频密的检查。15至35岁之间的男性,应至少每2至3年进行一次睪丸检查。

全麦谷类早餐有利于男性健康

食用较多的全麦谷类早餐能降低心力衰竭的发生几率。他们通过食物问卷调查的方式评估全麦谷类早餐的摄入量,并利用年度跟踪问卷分析心力衰竭的发生情况,平均跟踪研究时间近20年。二者之间的关系可能来自于全麦食品对由高血压、心脏病、糖尿病和肥胖等引起的心衰具有保护作用。

医疗体育防治高血压病

通过医疗体育可对患高血压者取得血压下降、症状改善等效果,用药量可减少1/3~1/2。医疗体育防治高血压病的作用主要有以下几方面:一、医疗体育可调整和提高大脑皮层的功能,加强对皮层下血管运动中枢的调节。二、经常进行医疗体育,可进一步提高迷走神经的兴奋性,而迷走神经兴奋可引起外围血管扩张和血压下降。

男人秋季养阴防燥

秋季阳气渐收,阴气生长,保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥。因此,秋季养生贵在养阴防燥,养阴防燥重在于饮食的调理。老年人秋季可适当饮用菊花茶,达到祛火润肺的保养目的。五、大枣大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味,抗过敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血压、骨质疏松和贫血,是老年人秋季的补养佳品。老年人在秋季可以以蜜代糖,常常服用。

细数男人发福背后暗藏5危机

男人们的腰围初见粗壮时,常被恭喜“发福”。可惜,“福”兮往往祸之所依,渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。心绞痛和猝死的发生率较腰围正常者增高4倍。可能发生糖尿病,特别是2型糖尿病。腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。

男人冬补知多少?

肾虚 进补方案:肾虚的男性进行冬季进补时应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食品。高血压高血脂膳食营养与慢性病的发生有密切关系,饮食不合理是引发肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等疾病的危险因素。芹菜的降压效果非常好,另外还有降糖、降血脂的功效,很适合患高血压和高血脂的男性食用。高血脂的男性还应该控制脂肪的摄入量,多吃燕麦和苦瓜。

中年男人如何养生

都说40岁男人要“大修” 40岁男人最大的毛病是,守着小成功,渴望更发展,于是拼命地透支着健康。40的男人,就如同一台运行已久的机器,需要一次大修,心血管、高血压、前列腺、心脏、糖尿病和肾脏等疾病是40岁以上男人的健康大敌。家常便饭最养人,饮食要科学合理,营养得当。据医学界的权威统计,当今中年男人易患的慢性病,80%以上都是由于饮食不合理、营养失调造成的。

全麦谷类早餐更益男性健康

他们通过食物问卷调查的方式评估全麦谷类早餐的摄入量,并利用年度跟踪问卷分析心力衰竭的发生情况,平均跟踪研究时间近20年。研究人员总结认为,食用较多的全麦谷类早餐能降低心力衰竭的发生几率。二者之间的关系可能来自于全麦食品对由高血压、心脏病、糖尿病和肥胖等引起的心衰具有保护作用。

40岁的中年男人如何养生

都说40岁男人要“大修” 40岁男人最大的毛病是,守着小成功,渴望更发展,于是拼命地透支着健康。40的男人,就如同一台运行已久的机器,需要一次大修,心血管、高血压、前列腺、心脏、糖尿病和肾脏等疾病是40岁以上男人的健康大敌。据医学界的权威统计,当今中年男人易患的慢性病,80%以上都是由于饮食不合理、营养失调造成的。所以,时下凡40岁以上的男人都感慨活得太累。

不同的瓜子都有哪些保健功效

西瓜子和葵花子的营养价值相差无几,从药用角度来说有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子。南瓜子含有丰富的锌,同时还含有男性激素,有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。所以,南瓜子以其多种药用价值位居葵花子、西瓜子之上。